{"id":476,"date":"2025-10-07T12:23:49","date_gmt":"2025-10-07T12:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ayapmt.nl\/?page_id=476"},"modified":"2025-11-14T15:05:42","modified_gmt":"2025-11-14T15:05:42","slug":"grenzen-en-weerbaarheid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/grenzen-en-weerbaarheid\/","title":{"rendered":"Grenzen en weerbaarheid"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Boosheid is een gezonde emotie. Misschien heb je geleerd dat deze emotie er niet mag zijn of dat het gelijk is aan agressie. Toch kan boosheid juist helpen wanneer je je grenzen duidelijk wilt maken. Als je boosheid niet kunt tonen, kan het gebeuren dat mensen over je grenzen gaan, wat lastige ervaringen kan opleveren.<\/p>\n\n\n\n<p>Binnen de PMT kun je oefenen met stevig staan, het tonen van kracht en het constructief inzetten van boosheid.<br>Grenzen en weerbaarheid zijn mooie thema&#8217;s om boksend te verkennen. Spannings- en emotieregulatie staan aan de basis van deze thema&#8217;s.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-cover has-parallax animated heartBeat\" style=\"border-style:none;border-width:0px;border-radius:15px;margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:0;padding-bottom:0;font-size:87px;min-height:561px;aspect-ratio:unset;\"><div class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-96 has-parallax\" style=\"background-position:45% 36%;background-image:url(https:\/\/ayapmt.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/B40A2577-574x1024.jpg)\"><\/div><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-black-background-color has-background-dim-80 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;font-size:24px\"><span class=\"title-accent\">Boosheid<\/span> is een <span class=\"title-highlight\">gezonde emotie<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boosheid is een gezonde emotie. Misschien heb je geleerd dat deze emotie er niet mag zijn of dat het gelijk is aan agressie. Toch kan boosheid juist helpen wanneer je je grenzen duidelijk wilt maken. Als je boosheid niet kunt tonen, kan het gebeuren dat mensen over je grenzen gaan, wat lastige ervaringen kan opleveren. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Grenzen en weerbaarheid","_seopress_titles_desc":"Hoe geef je tijdig je grenzen aan? Hoe sta je steviger in je schoenen? Psychomotorische therapie voor volwassenen in Harderwijk.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-476","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=476"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":781,"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/476\/revisions\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ayapmt.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}